Meer
Bewegen voor ouderen te water
Eerder is er in deze rubriek meer
informatie verschenen over ‘Meer Bewegen voor ouderen’. Hierin werd u
geïnformeerd over activiteiten zoals gym en
yoga. Hopelijk hebben geïnteresseerden
de weg naar deze activiteiten gevonden.
In dit artikel willen wij u
informatie geven over een andere bewegingsactiviteit: ‘Meer bewegen voor
ouderen te water’ of watergym. Deze bewegingsactiviteiten voor
55-plussers vinden in het zwembad De IJzeren Man plaats.
‘Meer Bewegen voor ouderen te water’
is watergym voor 55-plussers die uitgevoerd worden in water van 30 graden.
Voor deze bewegingsactiviteit hoeft u niet te kunnen zwemmen.
De voordelen van deze actieve ontspanning
zijn:
De lessen vinden steeds plaats onder begeleiding van
een deskundige instructeur.
Hartpatiënten
Naast watergym biedt het zwembad ook nog
een aantal andere bewegingsactiviteiten aan voor 50-plussers . Zo bestaat
er een speciaal bewegingsprogramma voor hartpatiënten. Dit heet ‘Meer
bewegen voor hartpatiënten’.
Trimzwemmen
50-Plussers die de basis van het zwemmen
beheersen, kunnen ook kiezen voor trimzwemmen. Bij ’ trimzwemmen’
voert u een combinatie uit van oefeningen en trainingsvormen in het
25-meterbad. Naast de bovenstaande voordelen verbetert u hiermee ook uw
zwemslagen of zwemtechniek.
(22
februari 2010)
Meer
informatie
Meer informatie over deze
bewegingsactiviteiten kunt u vinden via www.zwembadweert.nl of u kunt
informatie opvragen via het telefoonnummer van Zwembad De IJzeren Man op
0495-537170.
Verder
kunt u voor alle andere vragen terecht bij:
-
De
Vraagwijzer, Maasstraat 28 Weert, tel. 0495-697900
-
De
ouderenadviseurs van De Vraagwijzer:
-
Beekstraat
29 Weert, tel: 0495-688190
-
Frans
Strouxstraat 53 Stramproy,
tel.
0495-563613
-
of
stel uw vraag via het vragenformulier.
Sluit
deze pagina
